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兒童營養早餐菜譜

來源: 未知 作者:admin 編輯:admin 2019-04-20 13:13

  米粉干、蘑菇12粒 、紅番茄2個、菜心2棵、炸蔥碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1湯匙 、鹽1茶匙 、麻油1茶匙、醬清 、蠔油

  全麥面粉60克、中筋面粉、小蘇打粉2茶匙、肉桂粉1/4茶匙、紅糖、小麥胚芽2湯匙、葡萄干100克、原味低脂優格、芥花油4湯匙、雞蛋1個、柳橙皮1/2個

  2)將全麥面粉、中筋面粉、小蘇打粉、鹽和肉桂粉篩進大碗里;拌入紅糖、小麥胚芽和葡萄干,然后在混合物中心挖一個洞。

  3)輕輕地將優格、油、雞蛋、柳橙皮和柳橙汁攪和;一邊倒到之前拌好的混合物中一邊揉合,搋成微濕的面團。

  4)將適量面團舀進烤模,烘烤15到20分鐘,至松餅變成金;取出置金屬架上冷卻2到3分鐘,然后拿掉烤模,松餅放在金屬架上。

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